産後脱毛症、ひどい抜け毛に悩んでいませんか?

産後の抜け毛はいつまで続くの?

産後抜け毛一時的なもので、時期がくれば回復するとはきくけれど、一体いつまで続くのでしょうか…

 

私の場合、3〜4ヶ月ほどの間にかなりの量の髪の毛が抜けました。

 

思い出すのも辛いのですが、抜け毛が収まって、生え際あたりに明らかに生え始めの毛が増え始めてきた時はほんとに嬉しかったです。

 

健康な頭皮では髪の毛が抜けてから2〜3ヶ月を過ぎる頃から、段々と次の髪の毛が生えてきます。

 

髪の毛は「休止期」「成長期」「後退期」のサイクルで生え変わるので、元のサイクルに戻るとボリュームも蘇ってきます。

 

髪の毛の生え変わるサイクル
  • 休止期:2〜3ヶ月
  • (次の髪の毛が生えるまでの期間)

     

  • 成長期:2〜6年
  • (髪の毛が伸びて成長する期間)

     

  • 後退期:2〜3週間
  • (髪の毛が抜ける期間)

自然に生えてくるとは言っても、生え揃うまでには髪のために食べ物に気をつけたし、シャンプーを変えてみたり、結局育毛剤も使いました。

 

何もしないより、やはり抜け毛対策にはなったと思います。

 

結局もとの髪に戻るのに、半年から1年かかりました。

 

産後だいたい6ヶ月から1年くらいで戻るといわれていますが、1年経っても戻らない場合は注意が必要です。

 

でもそんなに待てない!
少しでも早く回復したい!

 

という場合は、髪によい食事、良質の睡眠をとるなど、育毛に良い生活を心がけることでも改善が見込めます。

 

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